恋愛依存、回避依存、アダルトチルドレン・・・色々な言葉が出てきますが

自分の性質や現状を知るために
色々ネットで調べたり
本を読むようになりました。

恋愛依存
回避依存
アダルトチルドレン

色々な言葉が出てきますね。

私は、全てに当てはまるような気がします。
そこに気質も加わって
自分も他者も
「扱いにくい」
女になってしまったように思います。

私は機能不全家庭の中で育ちました。
その自覚をもったのはつい最近で
それまでは「自分が悪い子だったから」
そう思って生きてきました。

でも
自分は悪くなかった
何の責任も持つことができない子供だったのに
子供であることを許してもらえなかった
親の甘えや依存心を満たすための
道具にされてきてたんだなって

そう認識してしまってから
親に対する嫌悪感がすごく渦巻いてしまって

でも だからこそ

純粋に子供として受け止めてほしい
子供らしく生きたい
安全地帯が欲しい
条件付でなく愛してほしい

そう願っている
暗い部屋の片隅で泣いている
幼い頃の自分を見つけることができました。

そうして自分をひとつ知ったとき
彼に対する見方もかわりました



彼も同じように
泣いている小さな自分に
気が付いていないんじゃないかな

そう彼に話したことはないけれど
きっとそうだろうと思うのです。

私達ふたりは
アダルトチルドレンだった

それに私だけが気が付いてしまった

恋愛依存
回避依存

それらを克服するためには
まず
それらを生んだ背景から
考えていかなければ

そう思います。

書きましょう。
自分の思ったまま。

そうすることで
見えてくるものがあるはずだと
信じてみます。

恋愛依存症の困った症状とアダルトチルドレンの彼氏

自分が恋愛依存症じゃないかと
思うきっかけになったのは
今の彼との恋愛です。

詳細は後々、書いていくつもりですが
今までの恋愛の中で一番
辛い時間の多い恋愛を経験しています。

今までは過去記事にも書いたとおり
全てが自分本位で
私が求める愛し方をしてくれない相手は
ばっさりと切り捨てて次の恋愛へ走る
それが私でした。

でも今の彼と出会い
つきあって3年経った頃から
どんどん彼の態度が変わってきて

それと同時に自分の気持ちに変化が起こって

今までの恋愛では感じた事のない感情に
自分自身が振り回されて
何も手につかない状況に陥っています。

彼は複雑な生い立ちで
一人っ子で
アル中の実父の早すぎる死に
18歳の頃、向き合った人です。

心の中に
「泣いている小さな子供の頃の自分」
を抱えています。
いわゆる、 ”アダルトチルドレン”



彼自身は自覚がなく
今まで自分が人生を選ぶことに対する罪悪感や
自分が生活を楽しむことにたいする嫌悪感
人に心を開くことができず
距離を詰められると逃げ出そうとします。

そんな彼と私が
ある偶発的な出来事からお互いの気持ちを確かめてしまい
お互いの人生を変えてしまうほどの行動に出ました。

傷つけた人
無くしたもの

たくさんあります。

その代わりに
自分が生まれてきた意味を感じたり
今まで生きてきて味わったことのない幸福感を知りました。

でも一緒に居る時間が長くなり
お互いの本質が見えるようになってきた頃から
二人の歯車が狂い始めたように思います。

それまで周囲が驚くほど私を大切に宝物のように扱っていた彼が
急に私に対する態度を変え始めました。

そのきっかけは

「嫉妬」

彼が嫉妬する場面があり
その怒りを押し殺し続けたあげく
我慢できずに感情を爆発させたことがありました。

その頃から
私と彼の立場が逆転したように思います。

追いかけ求めるのは必ず私から
そういう図式に変わってしまいました。

そうなると恋愛依存症の困った症状が顔を出し始めます。

・愛しているか毎回のように確認する
・彼の行動を束縛(監視)する
・気を引くような行動をとる(わざと嫉妬させたり)

最初の頃は
それでも上手くお互いに難を逃せていたのですが
時間と共にぶつかる回数が増えて
ぶつかる度にお互いの間にある溝がジリジリと広がってきました。

気が付けば
彼の笑顔が無くなっていました。
私への視線が無くなっていました。
空々しいメールだけが
今までと同じ回数送られてくるのは救いですが
明らかに彼の気持ちは

冷めてしまった

そう思います。

恋愛依存症の困った症状とアダルトチルドレンの彼氏。

困った二人の恋愛を
どうしていけばいいのでしょう。

その答えを見つけるために
このブログを始めたようなものです。

書きましょう。
自分の思ったまま。

そうすることで
見えてくるものがあるはずだと
信じてみます。


アダルト・チャイルドが自分と向きあう本

恋愛依存?回避依存?

とても好きなサイトがあって
よく読ませてもらってます。
この頁を読んで、考えさせられました。

恋愛依存というより、
回避依存に近いのでは?私。

〈脱走者タイプ〉の女性もやはりいて
共依存的な男性を相手にすると
その特徴が顕れてきます。

人に心を開こうとせず頑なで
自分のことを聞かれると
詮索や束縛のように感じ
察してくれるわけもないのだけれど

〈脱走者タイプ〉というのは
そういうもので

遠く距離を置きながら
わかってほしいと切望するという
自己矛盾を抱えている女性です。

回避依存の恋人たち(恋するつぶやき)

とても良く自分に当てはまります。

”共依存的な男性を相手にすると”

・・共依存的な男性ばかりを選択する節が、私にはあります。

私って恋愛依存症?過去の恋愛経験

自分は恋愛依存かも。
そう思っていましたが、
回避依存の傾向もある??

心理学の知識が無いので、
よくわかりません。

引き続き、
勉強してみようと思います。



私って恋愛依存症?過去の恋愛経験

過去の、どの恋愛を振り返っても
思うことは、たったひとつ。

「私は相手の心を潰してきた」

たった一人だけ
私に心を潰されずに
私を捨てて去って行った人がいました。

その人は、
大手企業に就職をし、
幸せな家庭を築き、
幸せな安定した人生を送っているそうです。

そのほかの人たちは、
私に心を潰されてしまったと、
我ながらに感じています。

私は、
自分が求めることを
与えてもらうことがすべてで、

自分が与えることなんて
これっぽっちも考えたことがない人間でした。

与えてくれないと察すると
さっさと次を見つけて
冷徹な別れを告げることも。

自殺か事故かわからない状況で
亡くなってしまった人も

いました。

真相は わからぬまま

ただ あの時、私が思ったことは

「これから どうやって生きていけばいいの」

でした。

本気で別れる気などなかった

まさか、あれが今生の別れになるなんて
思いもしなくて。

与えてよ。
与えてくれないなら、
別れる。

別れたくないなら
なんとかしてよ。

私は あなたなしでは
生きていけないんだから。

そんな私を

ちゃんと守ってよ。

・・・
そんな脅迫的な「非言語メッセージ」、
なのに 「別れたい」 という、言語メッセージ。

相反する二つのメッセージを受け取った相手は
混乱して 徐々に心が 潰れていく

そんな恋愛
ばかりでした。



 

私って恋愛依存症?今までの恋愛を振り返ることが恋愛依存症を克服する第一歩

恋愛依存症なのでは?

そう思ってから半月ほどが経過しました。

前記事>>

私って恋愛依存症?これから恋愛依存症を克服するための記録

 

過去を振り返る。。。

苦い過去の経験を思い出すのは嫌なものです。

でも、過去から現在まで全てが線で繋がっているのを感じるのです。

過去の恋愛、自分の感情を振り返って、どんな歪みが私の中に渦巻いているのかを知ること。
それが恋愛依存症を克服する第一歩になるような気がしています。

さて。それでは過去の恋愛について書いてみたいと思います。