アダルトチルドレンの私は嫉妬を感じると抑えられない爆発的な感情があります

アダルトチルドレンの私は
自分の中に泣いている小さな子がいて
アダルトチルドレンの嫉妬を自分自身で癒す方法
を行う暇なく

抑えきれない爆発的な感情が
湧き上がるときがあります



それは嫉妬を感じたとき

本当に情けないのですが

彼が私以外の女性と楽しそうに
話をしているだけで

自分が要らない人間だと言われたような
悲しい気持ちになって

その女性の事が好きなら
私なんか捨てて
さっさとその人とつきあえばいい

なんて
彼はそんなつもりもなく
ただ単に友達として楽しく会話しているだけ

なのに私の抑えられない感情は
暴走してしまいます

一度暴走した感情は
なかなか
おさまりません

彼に話しかけられても
答えるのも嫌だし

顔を見るのも嫌になります

そして
時間が経つと
不安が押し寄せてきます

この繰り返し

なんとかならないものでしょうか

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