嫉妬?妄想?オセロ症候群?見捨てられ不安からくるアダルトチルドレンによくある症状

理屈ぬきで
彼が異性と関わるのを見るのが
嫌で仕方ありません

昔から嫉妬深いという自覚はありましたが
今の彼に対しては
その比ではありません



彼は嘘をつく人間ではないし
どちらかといえば
嘘がつけないから逃亡するタイプ

不器用ながらも
私の事を大切に思ってくれているだろうし
仕事以外の生活のほとんどを
私に向けてくれていることも事実

不安だから
ずっと一緒にいて監視したいとか
そういうのではなくて

離れている時間は
それなりに自分の生活をしっかり過ごす
そういうことは出来ています

ただ
彼が異性と関わるのを見た時

いつもではないのですが
根拠も理由もなく
湧き上がる嫉妬というか
嫌な気持ちが押し寄せてくる

そうなるともう
彼の顔も見たくなくなるし
話しかけられても答えられなくなる

>>アダルトチルドレンの私は嫉妬を感じると抑えられない爆発的な感情があります

たぶん彼は
本当は逃亡したいのを我慢して
時間をやりすごす

私と会わずに問題を直視しないことで
別れを回避しているんだと思います

アダルトチルドレンであり
恋愛依存症であるという
自覚はありますが

この過剰な嫉妬
彼への独占欲

このままだと彼を失ってしまう

そう思って調べてみましたら
「オセロ症候群」という言葉を
みつけました

「嫉妬深い」=「愛情深い」ではない

オセロ症候群の人は、「相手を強く愛しているから、嫉妬するのだ」と考え、同時に「相手が自分を不安にさせるのだから、悪いのはパートナーだ」と相手を責める傾向にあります。 しかし、残念ながらこの「嫉妬」の心は愛情から生まれるものではありません。

「ひとりぼっちになる」という恐怖感、「見捨てられる」という焦燥感や不安が相手への強い束縛と嫉妬を生んでいるのです。

孤独への恐怖の根底には「見捨てられた」という経験が大きく影響を及ぼす傾向が見られます。
例えば両親のいずれかが不倫をした、両親が不和で離婚をした、友人や以前の恋人から手ひどい裏切りを受けた…
このような時に感じた恐怖や孤独感をもう一度味わいたくないという心が、現在のパートナーへの嫉妬や怒り、束縛を生み出します。

出典:嫉妬・束縛がやめられない…:恋人や配偶者への強い嫉妬は「オセロ症候群」かも

 ひとりぼっちになるという恐怖感
 見捨てられるという焦燥感
 両親が(二人とも)不倫をした
 両親が(不和で)離婚をした
 友人から裏切りを受けた
 以前の恋人から裏切りを受けた

上記の全て
自分に当てはまることにびっくり

あの恐怖感や孤独感をもう二度と味わいたくない

それが現在への彼への嫉妬や怒り、束縛を生み出す?

私の症状は
アダルトチルドレン特有の
「泣いている子供」だけではなく

そこそこ大人になってからの
「傷ついた自分」も影響しているの?

私は
相手を束縛したり
疑ったりせず

穏やかな気持ちで
お互いを尊重して
生きていけるような

パートナーシップを築きたい

そのためにどうしたらいいのか。。。


「オセロ症候群」

また新たな言葉がでてきました

・・・
書きましょう。
自分の思ったまま。

そうすることで
見えてくるものがあるはずだと
信じてみます。



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コメント

  1. みぃ より:

    はじめまして、彼との関係悪化で、色々なブログを検索してアユラさんにたどり着きました。アダルトチルドレン。。いい年をして私はこれなんだ!と、彼氏とは21年のお付き合いになります。彼はお金があるので2人で会うアパートで週二回会ってます、会社経営なので、ここ十年は海外にも会社を持ち月に居ない日もあります、付き合いで飲みに行く事もたくさんあり、海外での浮気も発覚した事もありました、今の私は、そんな事もあり、飲みに行く時は電話をかけたら必ずでて通話状態にして会話ん聞かせる、誰とどこに行くのかキチンと教える、他の女性を見ただけで大喧嘩、半年に一回くらいは顔が腫れるほど殴られる、一度警察を呼ばれた事も、でも、そんな後はお前だけだと、それでまたヅルヅルと元に戻る、彼が優しくしてくれる時は安心してなんとなく会うのも面倒になる自分がいます、離れてる時に、冷たい時に、鬼電したり、執拗に問い詰めたり、自分てわ自分が嫌になります。そんなうるさい女は仕事の邪魔だから別れようと何度も言われました、その通りだと自分でも思います、そう思うとされた事よりも楽しかった時の事ばかり思い出し抜け出せません。毎晩安定剤がないと眠れません。文章がまとまらず読みづらくてすいません。

    • ayu-ra より:

      みぃさん、コメントしっかり読ませていただきました。21年もの間、ずっと彼を愛し続けていらっしゃったんですね。長い・・・ですね、21年って。うん、その気持ち、感情、わかります。ACや恋愛依存症の女性には良くあるパターンの恋愛思考ではないでしょうか。「自分で自分を満たせない」私も同じ、典型です。だから一緒にいる時、彼が優しい時には満たされるので安心できる。でも離れてる時(実際の距離と気持ちの距離)は、不安に押しつぶされそうになるんですよね。

      難しいのですが、「自分が自分を愛して・自分自身を満たせる人間になる」それしか無い様に思います。どうしたら、そうなれるのかな。私自身が模索中です。

      みぃさん、まずは、自分を大事にしましょうね。顔が腫れて痛い以上に、貴方の心は泣いていると思うから・・・

  2. みぃ より:

    返信ありがとうございます。今、彼氏は仕事で海外です。行きの飛行機からメールがきて、その時にもぅ嫌になった、うるさ過ぎるから別れようと。私はまた不安の気持ちをメールし、謝りました。
    いつもの如く普通に彼から電話あります。
    同じ事の繰り返し堂々巡り、わたしの友人はどんなことがあっても結局はあなたの元に帰ってくるんだから自信を持てと!
    ただただ1人になるのが不安なのでしょうか私は。
    アユラさんの彼氏は結局どうされたのですか?元のさやに戻ったのでしょうか。
    辛さはなくなりましたか?

    • ayu-ra より:

      愛しているからなのか、ただただ1人になるのが不安なだけなのか。。。
      この答えは「一度一人になってみないとわからない」と、私は思っています。

      それが出来ないから堂々巡り・・・になるのでしょうか。それでも、幸せ>不安 なら、今は別れるタイミングではないし、悪いことではないと思います。

      私と彼は、とりあえずは元に戻り、お互いに探り合いながら自分達の距離感と今後の方向性を見定めようとしているところです。辛さは時々で形を変えて襲ってきます。

      お互い、乗り越えていきたいものですね。