勝手な妄想に苦しんでいるなら彼を・・・

ここ一カ月ほど
なぜか落ち着いた気持ちで生活しています

少し前は
彼の行動のひとつひとつに
理由や原因を探して

勝手な妄想に苦しんだりしていました

でも今は
妄想を打ち消すことができています

不安が頭をよぎると

大丈夫、大丈夫
きっと私の思い過ごし

そう考えることができるレベルの不安

なぜ、落ち着いた気持ちになれたのか
理由を考えてみましたが

彼の気持ちがしっかりと自分に向いている
その実感があるからなのかな、と思います

では、なぜ彼の気持ちが自分に向くようになったのか
考えてみましたら

疑うことをやめた

それだけかもしれません

嫉妬や、意味のない妄想に

もしあなたが苦しんでいるなら

彼を信じてみてはいかがでしょう

恋愛依存症を克服するために

もがいている私から言えること

自分の中の何かが

かわるかもしれません

コメント

  1. みぃ より:

    ご無沙汰してます。何か同じような気持ちの状況だと驚きました。

    わたしもここ最近は落ち着いてます。会う時は仲良くできてます。

    わたしも何故なのか?と考えてみました、行動みてると怪しい部分がないからです。
    私には疑う気持ちを抑える事がまだできません。
    言葉にだし、確認までしちゃうます。
    その対応をしてくれてるだけで、信じてあおないですよね。
    しばらく安心が続くと私は少し太ってきます。ショックな事があると8キロくらい一瞬に痩せてしまうのに。
    先日、ゲッター◯◯◯さんの本を買いました、どれにもあてはまってしまうような気がして。来月は10日間ほど彼氏と海外に行くのでその日がくるまで不安です。

    • ayu-ra より:

      みぃさん、お久しぶりです。ここ最近は落ち着いているとのこと、良かったです。

      精神的な揺れ動きが体重とリンクすることは、よくあることですよね。安心できるのはうれしいけど、太ることも気になってしまいますよね。でもなにより、精神的な安定と体の元気が一番です。

      ゲッター〇〇〇さんの本ですか、まったく目にしたことがないので、時間があるときにチェックしてみようと思います。

      とりあえず、海外に行く準備を楽しめたらいいですね。

  2. みぃ より:

    この三日間、執拗に電話んかけ、仕事の邪魔をしたと言われ、お前とはもう別れると言われました。
    それを言われると誤ってしまう、また同じ事の繰り返し、どうすればいいのか、消えてしまいたい。何も手につかない、苦しいです

    • ayu-ra より:

      私も経験済なので、その苦しさ辛さ、本当に理解できます。何も手につかない、息さえできない感じですよね。消えてしまいたいという気持ちも、本当によくわかります。でも、乗り越えていくしかないです。どうすれば、自分のネガティブな感情をコントロールすることができるか。コントロールできないと、ずっと自分がつらいだけなので・・・